Ja, du kan i regel resa utomlands, men villkoren skiljer sig mellan föräldrapenning och sjukpenning. Föräldrapenning kan du få under en utlandsvistelse på högst 6 månader. Blir du borta längre måste du kontakta Försäkringskassan innan du reser.
För sjukpenning behöver du normalt inte göra något vid resa inom EU/EES, Schweiz och Storbritannien. Utanför de områdena måste du ansöka om medgivande innan avresa.
Reseskyddet är lätt att missa. Hemförsäkringens reseskydd räcker oftast för en vanlig semester men måste förlängas efter 45 dagar, och EU-kortet täcker inte hemtransport. Ett ambulansflyg inom EU kan kosta upp emot 500 000 kr.
💡 Vår rekommendation
För de flesta som undrar om man kan resa utomlands med föräldrapenning eller sjukpenning rekommenderar vi Europeiska ERV.
Föräldrapenningen kan följa med i upp till 6 månader, medan hemförsäkringens reseskydd som regel bara räcker i 45 dagar. Europeiska ERV har Reseförsäkring Bas och Plus för resor på 1-365+ dagar och en separat Reseförsäkring efter 45 dagar som täcker glappet från dag 46, förutsatt att den tecknas före utresa. Bolaget har ett Trustpilot-betyg på 4.0-4.4/5, och kunderna lyfter särskilt fram larmcentralen utomlands och den snabba skadehanteringen.
Se Europeiska ERV:s erbjudande →
📊 Jämförelse: Ledande reseskydd för längre utlandsresor
Med föräldrapenning kan du vara utomlands i upp till 6 månader, och då räcker inte alltid hemförsäkringens reseskydd. Tabellen jämför de vanligaste sätten att skaffa ett skydd som håller hela resan.
| Alternativ | Typ av skydd | Reslängd och villkor | Trustpilot | Erbjudande |
|---|---|---|---|---|
| Europeiska ERV | Fristående reseförsäkring | Bas och Plus gäller för 1-365+ dagar. Reseförsäkring efter 45 dagar gäller från dag 46 och måste tecknas före utresa | 4.0-4.4/5 | Se erbjudande → |
| FOREX Kreditkort | Reseförsäkring via kort | Ingår när resan betalas med kortet, med avbeställningsskydd. Årsavgift tillkommer | 4.2-4.5/5 (FOREX totalt) | Se erbjudande → |
| Bank Norwegian Kreditkort | Reseförsäkring via kort | Ingår när minst 50% av resan betalas med kortet. Ingen årsavgift, men valutapåslag på 1,75% | 4.3-4.6/5 | Se erbjudande → |
| Hemförsäkringens reseskydd | Ingår i hemförsäkringen | Räcker oftast för en vanlig semester. Måste förlängas före resan om du är borta längre än 45 dagar | Ej tillämpligt | – |
| Gouda Reseförsäkring | Fristående reseförsäkring | Kan erbjuda försäkring för fortsatt vistelse om hemförsäkringen nekar förlängning, men kan bli dyr och ha karenstid | Trustpilot-data ej tillgänglig för detta bolag. | – |
Fristående reseförsäkring och kortförsäkring är inte samma produkt. Kortets skydd gäller normalt när resan betalas med kortet, medan en fristående försäkring tecknas separat och kan anpassas efter reslängd och ålder.
📋 Vad du lär dig i den här guiden
Guiden går igenom det du behöver veta innan avresa:
- Vilka regler som gäller för föräldrapenning och sjukpenning utomlands
- När du måste anmäla resan eller ansöka om medgivande hos Försäkringskassan
- Skillnaden mellan resa inom och utanför EU/EES, Schweiz och Storbritannien
- Vad EU-kortet och hemförsäkringen täcker, och vad de inte täcker
- Hur du väljer ett komplett reseskydd innan du reser
🧭 Resa med ersättning från Försäkringskassan förklarat från grunden
Vad som gäller när du reser utomlands beror på vilken ersättning du får, hur länge du är borta och vart du åker. Försäkringskassan betonar att det är ditt eget ansvar att ta reda på vad som gäller och att meddela dem om något ändras som påverkar din rätt till ersättning. Informationen nedan bygger på Försäkringskassans egna sidor Utomlands med barn och Resa utomlands.
🍼 Föräldrapenning utomlands
Du kan få föräldrapenning under en utlandsvistelse om du är borta högst 6 månader. Vid semester eller resa upp till 6 månader har du som regel kvar rätten, men du ansvarar själv för att anmäla ändringar som kan påverka den.
Blir vistelsen längre än 6 månader har du som regel inte rätt till föräldrapenning under tiden. Anmäl då utlandsvistelsen innan du lämnar Sverige, annars kan du bli återbetalningsskyldig. För resor till EU/EES, Schweiz och Storbritannien finns vissa undantag, så kontakta Försäkringskassan för besked. Vistelser på ett år eller mer ska dessutom anmälas till Skatteverket.
🩺 Sjukpenning utomlands
Sjukpenning följer en annan logik. Reser du inom EU/EES, till Schweiz eller till Storbritannien behöver du normalt inte göra något. Reser du utanför de områdena, till exempel till Turkiet, måste du ansöka om att få behålla sjukpenningen innan du reser.
Ansökan görs i e-tjänsten Begär medgivande för ersättning vid utlandsvistelse eller med blankett 7430. Resan får inte påverka din rehabilitering eller ditt tillfrisknande negativt.
🌍 Gränsen mellan EU/EES och resten av världen
Försäkringskassan skiljer på EU/EES, Schweiz och Storbritannien å ena sidan och övriga länder å andra sidan. Utanför området krävs medgivande för graviditetspenning, sjukpenning och VAB. Föräldrapenning finns inte på den listan, men 6-månadersgränsen gäller ändå.
📊 Anmälan inom och utanför EU/EES i korthet
| Situation | Inom EU/EES, Schweiz och Storbritannien | Utanför EU/EES, Schweiz och Storbritannien |
|---|---|---|
| Föräldrapenning, resa upp till 6 månader | Rätten finns som regel kvar. Anmäl ändringar som påverkar den | Rätten finns som regel kvar. Föräldrapenning finns inte på Försäkringskassans lista över ersättningar som kräver medgivande |
| Föräldrapenning, vistelse över 6 månader | Som regel ingen rätt under vistelsen, med vissa undantag. Kontakta Försäkringskassan innan du reser | Som regel ingen rätt under vistelsen. Anmäl före avresa, annars kan du bli återbetalningsskyldig |
| Sjukpenning | Du behöver normalt inte göra något | Ansök om medgivande innan du reser |
✅ Vad ingår – och vad ingår inte?
De flesta missförstånd handlar inte om själva ersättningen från Försäkringskassan, utan om vad som händer när något går fel på plats. Föräldrapenning och sjukpenning är inkomstersättningar. De är inte ett reseskydd som ersätter en hemtransport eller en avbokad resa.
Det är reseskyddet som tar de kostnaderna. Europeiska ERV:s Reseförsäkring Plus gäller för resor på 1-365+ dagar, har ingen självrisk på grundläggande moment och inkluderar bland annat reseavbrott och ersättning för förstörda semesterdagar.
Jämför Europeiska ERV:s reseförsäkringar →
| Scenario | Ingår? | Notering |
|---|---|---|
| Föräldrapenning under en utlandsresa upp till 6 månader | ✅ | Du har som regel kvar rätten, men du ansvarar för att anmäla ändringar som påverkar den |
| Föräldrapenning under en vistelse över 6 månader | ❌ | Som regel ingen rätt under vistelsen. Anmäl före avresa för att undvika återbetalning |
| Sjukpenning vid resa inom EU/EES, Schweiz eller Storbritannien | ✅ | Du behöver normalt inte göra något |
| Sjukpenning vid resa utanför EU/EES, Schweiz och Storbritannien | ⚠️ | Kräver medgivande från Försäkringskassan innan du reser |
| Nödvändig vård med EU-kort inom EU/EES, Schweiz och Storbritannien | ✅ | Samma villkor och kostnad som landets egna invånare, ofta mot en patientavgift |
| Hemtransport eller ambulansflyg via EU-kortet | ❌ | EU-kortet ger ingen ersättning för hemresor. Det kräver en reseförsäkring |
| EU-kort till barnen | ⚠️ | Varje barn ska ha ett eget kort, och leveranstiden är upp till 10 dagar |
| Hemförsäkringens reseskydd vid resa över 45 dagar | ⚠️ | Måste förlängas före avresa eller ersättas av en separat reseförsäkring |
| Resa inom Norden | ✅ | Inget EU-kort behövs. Du visar giltig id-handling och uppger din bostadsadress i Sverige |
| Reseförsäkring vid sjukdom som fanns före tecknandet | ⚠️ | Kan leda till avslag. Kontrollera villkoren om befintliga sjukdomstillstånd |
Två poster i tabellen är värda att stanna vid. Reseförsäkring efter 45 dagar måste tecknas innan utresa och kan inte tecknas under pågående resa, så tajmingen är avgörande. Dessutom kan ersättning nekas om en resa avbryts på grund av en sjukdom du behandlades för innan försäkringen tecknades.
Se Europeiska ERV:s fullständiga villkor →
💰 Vad kostar det att resa utan reseskydd?
Det som ofta saknas i kalkylen är vad en olycka utomlands kostar utan försäkring. Konsumenternas varnar för att det kan bli mycket dyrt att behöva vård eller hemtransport när du saknar skydd.
| Händelse | Kostnad utan försäkring |
|---|---|
| Ambulansflyg inom EU | Upp emot 500 000 kr |
| Ambulansflyg från Thailand | Omkring 800 000 kr |
| Ambulansflyg från Kalifornien | 1 miljon kr |
| Ett dygns sjukhusvistelse i USA | Drygt 100 000 kr i genomsnitt |
EU-kortet är gratis och gäller i tre år, men det ersätter inte hemresor. Därför behöver du en reseförsäkring eller ett reseskydd i hemförsäkringen som kan ta kostnaden för sådana händelser.
Fristående tillval hos Europeiska ERV visar vilka nivåer ett skydd kan ha. Avbeställningsskyddet ersätter upp till 200 000 kr per person eller grupp, och bagageskyddet upp till 25 000 kr per person.
Kolla pris hos Europeiska ERV →
| Tillval hos Europeiska ERV | Vad det täcker | Högsta ersättning |
|---|---|---|
| Avbeställningsskydd | Avbokning på grund av sjukdom, olycksfall eller uppsägning från jobb | Upp till 200 000 kr per person eller grupp, ingen självrisk |
| Bagageskydd | Stulen, skadad eller förlorad egendom, inklusive pass och spärrkostnader | Upp till 25 000 kr per person |
| Sjukdom och olycksfall | Primärt skydd utöver hemförsäkringen för resor under 45 dagar | Obegränsad akutsjukvård och hemtransport |
Avbeställningsskyddet tecknas vid bokning eller inom 2 dagar från handpenning, så det är inget du kan lägga till i efterhand.
📊 Faktorer som påverkar vilket reseskydd du behöver
- Reslängd. Hemförsäkringens reseskydd räcker oftast i 45 dagar. Europeiska ERV:s Bas och Plus gäller för 1-365+ dagar.
- Destination. Inom EU/EES, Schweiz och Storbritannien har du EU-kortet för nödvändig vård. Utanför området kan kostnaderna bli betydligt högre, till exempel drygt 100 000 kr per dygn på sjukhus i USA.
- Din ålder. Reseförsäkring Ung vänder sig till personer under 35 år vid utresan, medan Bas och Plus saknar övre åldersgräns.
- Skyddsnivå. Plus inkluderar reseavbrott och självriskeliminering på hyrbil, vilket Bas inte gör.
- Tillval. Bagageskydd och primärt sjukdoms- och olycksfallsskydd läggs till separat.
- Din hälsa. Befintliga sjukdomstillstånd är den vanligaste orsaken till avslag enligt kunderna på Trustpilot.
Reseförsäkring Plus är Europeiska ERV:s mest heltäckande skydd. Utöver Bas ingår bland annat Ny resa vid sjukdom under mer än 50% av tiden på resor upp till 30 dagar, reseavbrott och självriskeliminering på hyrbil.
Se Europeiska ERV:s erbjudande →
🎯 Så väljer du rätt reseskydd
Följ stegen nedan i ordning, så minskar du risken att något faller mellan stolarna.
- Räkna ut hur länge du är borta. Upp till 6 månader innebär som regel att du behåller föräldrapenningen. Är du borta längre ska du kontakta Försäkringskassan innan du reser.
- Avgör om resmålet ligger inom eller utanför EU/EES, Schweiz och Storbritannien. Det styr om du behöver medgivande för sjukpenning.
- Ansök om medgivande i god tid om du får sjukpenning och reser utanför området. Använd e-tjänsten Begär medgivande för ersättning vid utlandsvistelse eller blankett 7430.
- Beställ EU-kort till hela familjen. Kortet är gratis, gäller i tre år och levereras inom upp till 10 dagar. Barn ska ha egna kort.
- Kontrollera hemförsäkringens reseskydd. Det räcker oftast för en vanlig semester men måste förlängas före resan om du är borta längre än 45 dagar.
- Teckna en kompletterande reseförsäkring före avresa. Reseförsäkring efter 45 dagar måste tecknas innan utresan.
- Spara kvitton och intyg. Skadeanmälan går snabbare när dokumentationen är komplett, och kunderna beskriver att kraven på underlag kan vara stränga.
❓ Vanliga frågor
❓ Måste jag anmäla en semesterresa när jag har föräldrapenning?
Försäkringskassan anger att du som regel har kvar rätten till föräldrapenning vid en resa på upp till 6 månader. Reglerna skiljer sig åt mellan ersättningarna, och du ansvarar själv för att anmäla ändringar som kan påverka din rätt.
Planerar du att vara borta längre än 6 månader ska du anmäla utlandsvistelsen innan du lämnar Sverige. Är du osäker kan du ringa Försäkringskassan på 0771-524 524, vardagar 08:00-16:00.
❓ Kan jag behålla föräldrapenningen om jag reser utanför EU?
Ja, som regel i upp till 6 månader. Försäkringskassan listar inte föräldrapenning bland de ersättningar som kräver medgivande utanför EU/EES, Schweiz och Storbritannien, men du ska anmäla ändringar som påverkar din rätt.
Tänk på att EU-kortet inte gäller utanför de områdena, även om Sverige har sjukvårdsavtal med några länder, till exempel Australien. Kostnaderna kan bli höga: en sjukhusvistelse i USA kostar i genomsnitt drygt 100 000 kr per dygn, så ett reseskydd bör du ha.
Jämför Europeiska ERV:s priser →
❓ Vad händer om jag är utomlands längre än 6 månader med föräldrapenning?
Som regel har du då inte rätt till föräldrapenning under utlandsvistelsen. Du ska anmäla vistelsen till Försäkringskassan innan du lämnar Sverige, annars kan du bli skyldig att betala tillbaka.
Vissa undantag finns för resor till EU/EES, Schweiz och Storbritannien, så kontakta Försäkringskassan för besked. Förlängs en planerad kortare resa så att den blir längre än 6 månader ska du också kontakta dem. Vid en vistelse på ett år eller mer ska du även anmäla till Skatteverket.
❓ Måste jag ansöka om medgivande för sjukpenning vid resa inom EU?
Normalt inte. Försäkringskassan skriver att du normalt sett inte behöver göra någonting om du reser inom EU/EES, till Schweiz eller till Storbritannien. Det är utanför dessa områden du måste ansöka om medgivande innan du reser.
Du är ändå skyldig att meddela Försäkringskassan om något ändras i din situation som påverkar din rätt till ersättningen. Glöm inte EU-kortet, som ger rätt till nödvändig vård på samma villkor som landets egna invånare.
Se Europeiska ERV:s erbjudande →
❓ Hur ansöker jag om medgivande för sjukpenning utanför EU/EES?
Du ansöker i e-tjänsten Begär medgivande för ersättning vid utlandsvistelse på Försäkringskassans webbplats, eller med blankett 7430. Ansök innan du reser. Villkoret är att resan inte påverkar din rehabilitering eller ditt tillfrisknande negativt.
Blir du sjuk under en semester utanför EU/EES kan du som regel få sjukpenning tidigast från den dag du kommer hem till Sverige.
❓ Räcker EU-kortet som reseskydd?
Nej, inte ensamt. EU-kortet är gratis, gäller i tre år inom EU/EES, Schweiz och Storbritannien och ger rätt till nödvändig vård på samma villkor och till samma kostnad som landets egna invånare, ofta mot en patientavgift. Det ger däremot ingen ersättning för hemresor, och ett ambulansflyg inom EU kan kosta upp emot 500 000 kr.
Varje barn behöver ett eget kort, och leveranstiden är upp till 10 dagar, så beställ i god tid. Digitala EU-kort finns inte.
❓ Hur länge gäller hemförsäkringens reseskydd?
För en vanlig semesterresa räcker hemförsäkringens reseskydd oftast. Det ingår i alla hemförsäkringar och hjälper dig till exempel vid akut sjukdom eller olycka.
Ska du vara borta längre än 45 dagar behöver du förlänga reseskyddet före resan eller köpa en separat reseförsäkring. Eftersom föräldrapenning kan tas ut under en utlandsvistelse på upp till 6 månader kan glappet bli mer än fyra månader långt.
❓ Vad bör jag tänka på med reseförsäkring om jag är sjukskriven?
Den vanligaste orsaken till besvikelse hos Europeiska ERV:s kunder på Trustpilot är avslag vid befintliga sjukdomstillstånd. Om en resa måste avbrytas eller ställas in på grund av en sjukdom du behandlats för innan försäkringen tecknades, nekas ersättning enligt villkoren.
Läs därför villkoren noga och teckna skyddet före avresa, eftersom det ofta är för sent när du redan är utomlands. Är du sjukskriven och reser utanför EU/EES, Schweiz eller Storbritannien behöver du dessutom medgivande från Försäkringskassan.
Se Europeiska ERV:s fullständiga villkor →
❓ Vad säger kunderna om Europeiska ERV på Trustpilot?
Europeiska ERV har ett Trustpilot-betyg på mellan 4.0 och 4.4 av 5 stjärnor. Omkring 80-85% av omdömena är positiva, och kunderna berömmer främst den snabba skadehanteringen, larmcentralen utomlands och att bolaget kan ställa ut betalningsgarantier till sjukhus.
De 15-20% som är negativa handlar oftast om avslag vid befintliga sjukdomstillstånd, omfattande dokumentationskrav, längre handläggningstider under högsäsong och att priset upplevs som relativt högt jämfört med kreditkortens inbyggda skydd.
❓ Räcker kreditkortets reseförsäkring under föräldraledigheten?
Kortförsäkringar fungerar oftast som ett enklare grundskydd, medan en fristående försäkring är bredare och kan täcka längre resor. Hos Bank Norwegian (4.3-4.6/5 på Trustpilot) ingår reseförsäkringen när minst 50% av resan betalas med kortet. Kortet saknar årsavgift men har ett valutapåslag på 1,75%.
Hos FOREX (4.2-4.5/5 på Trustpilot för FOREX totalt) ingår reseförsäkring med avbeställningsskydd när resan betalas med kortet, men det tillkommer en årsavgift. Du kan anmäla en skada till både hemförsäkringen och kortutgivaren, och du bör alltid kontrollera kortets villkor för reslängd innan du förlitar dig på det under en lång vistelse.
Se Bank Norwegians erbjudande →
🏆 Sammanfattning
Det viktigaste att ta med sig:
- Föräldrapenning kan du som regel få under en utlandsvistelse på högst 6 månader. Är du borta längre ska du kontakta Försäkringskassan innan du reser.
- Sjukpenning kräver normalt inget extra vid resa inom EU/EES, Schweiz och Storbritannien, men utanför de områdena måste du ansöka om medgivande i förväg.
- Ersättningen från Försäkringskassan är inget reseskydd. EU-kortet täcker nödvändig vård men inte hemtransport.
- Hemförsäkringens reseskydd måste förlängas efter 45 dagar, och en separat reseförsäkring måste tecknas före avresa.
- Är du osäker på din situation kan du ringa Försäkringskassan på 0771-524 524, vardagar 08:00-16:00.
För dig som reser länge och vill ha ett fristående skydd är Europeiska ERV vårt förstahandsval, med ett Trustpilot-betyg på 4.0-4.4/5 och skydd för resor på 1-365+ dagar.
Jämför Europeiska ERV:s priser →
Vill du i stället ha ett skydd kopplat till ett kort är Bank Norwegian ett alternativ utan årsavgift, där reseförsäkringen ingår när minst 50% av resan betalas med kortet.
Se Bank Norwegians erbjudande →
Priser och tidtabeller ändras löpande. Verifiera alltid aktuell information direkt med resebolaget innan bokning.
Om författaren
